Nytårsforsæt 2016

Nytårsfortsæt 2016 2

Her ser i mine nytårsforsæt for 2016.

Tips til når du skal skrive dine nytårsforsæt;

– Vær specifik
Drop den typiske “lev sundere”, for den er alt for stor og uoverskuelig. De fleste, der skriver den på, giver op, fordi de slet ikke ved, hvor de skal begynde. Begynd hellere med små mål som “Drik 1,5 liter vand om dagen” eller “prøv yoga for første gang”.

– Vær realistisk
Drømmen om at tabe 50 kilo på 2 uger er ikke realistisk, så start med noget mere realistisk, så du ikke mister modet.

– Det er ikke en drøm men en plan
Stop med kun at drømme om at det en dag vil blive, som du gerne vil have – gå ud og gør det.

2

  • Du har SÅ ret i de tips du skriver. Og derudover er jeg vild med dine nytårsforsæt! De er simple, men mulige, og ændrer ikke en hel masse, men tilføjer helt sikkert noget godt til hverdagen.

    Og lad mig så sige, at din blog er rigtigt fin! Du har fået dig en ny følger 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Johanne Jacobsen

      Jeg var lige præcis det jeg synes var lækkert ved dem! De er mest bare et lille skub bagi til at blive et gladere og sundere menneske. Jeg er en stor tilhænger af ikke at lave det hele alt for stramt, så det at de er lidt simple kan jeg rigtig godt lide.

      Det er jeg rigtig glad for, at du synes, og at du har lyst til at fortsætte med at følge med.

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *