Den ultimative basisgarderobe

Som I måske ved, hvis I følger mig på Youtube, så har jeg skilt mig af med over halvdelen af alt mit tøj. Det lyder voldsomt og det er det også, men det er også noget af det bedste jeg har gjort! Jeg tror alle kender følelsen af at man absolut intet tøj har, men den følelse synes jeg faktisk ikke, at jeg har mere – selvom jeg nu næsten intet tøj har. Uden at være sikker tror jeg, at jeg lige nu ejer omkring 7 trøjer og 3 par bukser, som jeg rent faktisk bruger og jeg behøver ikke mere. Jeg ved at det lyder fuldstændig sindsygt for nogen – jeg ville fx højest sandsynligt have rullet...

Den veganske/vegetariske madpyramide

Som i måske ved, spiser jeg vegetarisk og primært vegansk. (Jeg spiser ikke kød, drikker ikke mælk og spiser for det meste heller ikke smør eller æg –> ingen animalske produkter.) Det er noget jeg har valgt af sundhedsgrunde, da jeg ikke kan tåle mælk eller andre mælkeprodukter, og fordi min mave ikke tager så godt imod kød. Animalske produkter er også kræftfremkaldende, så jeg har ligeså stille bevæget mig væk fra det siden efteråret 2015. Jeg har været 100% vegetar og primært veganer (cirka 80%-90% vegansk) siden starten af 2016 og jeg er derfor på 9.-10. dag nu – og jeg har det VIDUNDERLIGT! Det har virkelig været det fedeste på trods af at de første...

Nytårsforsæt 2016

Her ser i mine nytårsforsæt for 2016. Tips til når du skal skrive dine nytårsforsæt; – Vær specifik Drop den typiske “lev sundere”, for den er alt for stor og uoverskuelig. De fleste, der skriver den på, giver op, fordi de slet ikke ved, hvor de skal begynde. Begynd hellere med små mål som “Drik 1,5 liter vand om dagen” eller “prøv yoga for første gang”. – Vær realistisk Drømmen om at tabe 50 kilo på 2 uger er ikke realistisk, så start med noget mere realistisk, så du ikke mister modet. – Det er ikke en drøm men en plan Stop med kun at drømme om at det en dag vil blive, som du gerne vil have – gå...
Older posts